라이프 디자이너 다니엘 & 에이미

[정부지원 복지혜택] 국민행복카드 발급 및 신청 방법 기존 국가 복지 혜택으로 각 부처 그리고 혜택을 받기 위해서는 바우처 마다 별도의 카드를 발급하여 사용해야 했습니다. 그렇기 때문에 많이 어려웠는데요. 해당 혜택을 모아서 만든 국민행복카드가 있습니다. 해당 카드는 보육료 지원부터 출산 진료비, 에너지 바우처 등 다양한 혜택을 이용할 수 있는 카드입니다. 해당 카드 발급할 수 있는 자격과 조건 그리고 어떠한 혜택이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 국민행복카드 란? 자격 및 조건 국민행복카드 혜택 국민행복카드 발급 및 신청방법 결론 참고자료 1. 국민행복카드 란? 자격 및 조건 국민행복카드 란? 자격 및 조건 국민행복카드란 국민 누구나 발급 가능한 카드로서 각 서비스별 지원 대상을 카드 하나로..

함유량 높고 가성비 좋은 밀크시슬 추천 간 건강에 대해 알아보고 계신가요? 간을 건강하게 유지하고 싶으시다면 밀크시슬 만한 건강제를 찾기 어렵다고 생각합니다. 저 역시도 매일 밀크시슬을 챙겨 먹으면서 간 건강을 챙기고 있는데요. 작년까지만 하더라도 매일이 피곤함으로 쌓여있었는데 밀크시슬을 먹고 나서는 그 피곤함이 조금 덜 하는 것을 느끼고 있습니다. 그렇다면 밀크시슬이 어떠한 효과가 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그리고 제가 현재 먹고 있는 가성비 좋고 함유량이 높은 밀크시슬을 추천드리고자 합니다. 목차 밀크시슬 이란? 밀크시슬 효능 및 효과 밀크시슬 추천 결론 1. 밀크시슬 이란? 밀크시슬 이란? 밀크시슬이란 우리나라 식품의약품안전처의 명칭으로는 흰무니엉겅퀴라는 식물로 등록되어 있는 식..

오쏘몰 종합 멀티 비타민 영양제 리뷰 제대로 하기 이번 생일 선물로 지인으로부터 오쏘몰 이뮨 종합 비타민을 선물 받았다. 오쏘몰에 대해서 제대로 알지는 못했지만 비타민 계의 에르메스라고 익히 듣고는 있었다. 하지만 내가 이런 비싼 비타민을 먹을지는 상상할 수 없었다. 나에게는 너무 비싸서 사치라고 생각했다. 그리고 나는 가성비를 매우 중요하게 생각하기 때문에 해당 영양제가 나에게 가성비 측면에서는 매우 별로였다. 하지만 이 비타민을 먹고 나서는 생각이 매우 변했다. 왜 사람들이 오쏘몰 이뮨을 찾는지 알 것 같다. 비싸지만 비싼 값을 하는 이유를 알게 되었다. 그래서 해당 비타민에 대해서 제대로 알아보기로 하였다. 목차 오쏘몰 이뮨 제대로 알아보기 오쏘몰 이뮨 종합 비타민 영양 성분 오쏘몰 이뮨 종합 비타..

알뜰폰 요금제 비교 및 가입 방법 (SKT, KT, 우체국 알뜰폰 등) 통신사 요금제 가격이 나날이 비싸지고 이다. 특히나 5G 요금제를 제대로 쓰려면 8만 원부터 10만 원 까지 많은 비용이 매월 청구되게 된다. 요금제 할인이 있지만 그래고 5만 원 이상 요금제가 발생하고 결국 LTE 요금제 가격을 그대로 다 반영하게 되는 꼴이라고 생각한다. 아직 5G가 활성화가 되지 않아 일부 지역에서는 데이터 속도가 한정적이기 때문에 소비자 입장에서 사실상 비용이 아까울 수 도 있다. 그런데 알뜰폰 요금제를 쓴다면 매우 저렴한 가격으로 데이터를 이용할 수 있다. 헤택이 그렇게 많지 않은 5G 낮은 요금제 대신에 알뜰폰 요금제를 쓴다면 오히려 혜택 더 많을 수도 있기 때문에 고려해볼 만한 상품이라고 생각되었다. 그래..

무기력하다면? 비타민D 부족 증상 [하루 권장량, 부작용 알아보기] 비타민d가 중요하다는 사실은 뉴스와 언론을 통해서 많이 접하고 있다. 비타민d가 부족하면 건강에 좋지 않다, 햇빛에 하루에 20~30분씩 노출되는게 좋다 등 다양한 방법으로 비타민d에 대한 정보들을 접할 수 있다. 비타민d가 부족하면 고혈압과 당뇨병 위험이 높아진다고 한다. 그렇다면 비타민d가 부족할 경우 발생하는 증상들과 하루 권장량 예방방법 등 비타민d에 대한 모든 것들을 알아보도록 하자 목차 비타민d 란? 비타민d 부족 증상 비타민d 하루 권장량 그리고 부작용 결론 1. 비타민D 란? 비타민D 란? 비타민D는 피부 세포에 있는 7-디하이드로콜레스테롤이 햇빛 속 자외선을 받아 형성된다고 알려져 있다. 하지만 현대인들의 경우 실내에서 ..

집들이 선물 추천 '조 말론 디퓨저' 사람들이 조말론을 써봤어?라고 질문할 때마다 조 말론이 뭐길래 이렇게 난리야?라고 생각했었다. 솔직히 조말론 써봤냐는 질문을 수 십 번은 들어본 것 같다. 그때마다 조 말론 향수가 정말 최고다 라는 말을 들었었다. 개인적으로는 조말론 향수가 좋다고 해서, 시중에 파는 그냥 향수 아닐까?라고 생각했었다. 그러던 와중에이번 생일에 조 말론 상품권을 전달받았다. 조말론 향수를 구매할 수 있는 기회였다. 그런데 나는 향수보다는 디퓨저에 관심이 많았다. 최근에 이런저런 일로 조 말론 디퓨져에 관심이 생긴 나는 조 말론 매장을 방문하여 디퓨져를 구매하였다. 매장에 방문하자 정말 사람들이 많았다. 조말론을 사는데 뭐 이렇게 많은 사람들이 있을까?라는 생각을 하였다. 블랙베리부터 ..

밀크씨슬 실리마린 쏘팔메토 차이와 효능 작년 처음 밀크씨슬을 선물 받아서 복용하게 되었다. 밀크씨슬은 간 수치 개선으로 시중에서 널리 알려져 있다. 밀크씨슬을 먹기 전 매일이 피곤했던 것 같다. 오후 두 시만 되면 정말 잠이 쏟아져서 회사 근무시간에 힘들었던 기억이 있다. 지금도 먹고 있지만 종합비타민 얼라이브 원스 데일리를 먹어서 그런지 간 수치가 항상 높았다. 건강검진을 할 때마다 간 수치가 평균보다 높게 나왔으니 뭔가 이상했다. 그렇다고 비정상적 수치는 아니었다. 간 수치가 높으면 피로감이 더 빨리 온다고 한다. 그래서였는지 예전에는 정말 많이 피곤했었다. 아무튼 어떻게 알았는지 밀크씨슬을 선물 받은 이후로 직접 찾아서 먹는 것이 밀크씨슬이다. 그런데 궁금하다 살리말린이 함유되어있는데 왜 밀크씨슬이..

전동칫솔 장단점 그리고 오랄비 전동칫솔 자세히 알아보기 Ch.1 치아가 아프면 치과를 가야 하고 치과를 가게 되면 돈을 많이 내야 한다. 나는 치아보험이 없기 때문에 예방을 잘해주어야 한다. 예방을 잘하기 위해서 나에겐 전동칫솔이 매우 필수적으로 필요하다. 전동칫솔 브랜드를 여러 군데 알아보았다. 그중에서도 오랄비라는 회사의 제품이 마음에 들었다. 최근 나는 P&G 회사에 관심이 있었는데 프록터 앤 갬블즈에서 보유한 브랜드 중 하나가 오랄비이다. 회사도 알아보고 회사 제품도 알아보고 그리고 내 치아도 예방하기 위해서 전동칫솔을 구매했다. 그 전동칫솔은 바로 오랄비 지니어스 9000 시리즈이다. 리뷰 한번 제대로 해보겠다. 목차 오랄비 그리고 P&G 전동칫솔 오랄비 지니어스 9000 오랄비 지니어스 900..

석류 효능과 석류 먹는 법 (석류 손질) 에이미는 과일을 매우 좋아한다. 과일을 좋아하는데 비싸서 매번 내가 못 사준다. 돈 많이 벌어서 매일 과일과 함께하도록 만들어 줘야 하는데... 아무튼 최근 집 인근에 롯데 슈퍼마켓이 오픈하였다. 오픈 세일에서 석류를 저렴하게 판매하였다. 에이미는 석류를 집었고 집으로 가지고 왔다. 그리고는 석류를 손질하려고 했는데 어떻게 먹는지 몰랐다. 우리 같은 분들이 많을 것이라고 생각한다. 그래서 이번 포스팅은 석류에 대해서 제대로 알아보기로 하였다. 내려가기 전 잠깐! 석류는 영어로 뭐라고 할까? 석류는 영어로 Pomegranate이라고 한다. 목차 석류 효능 석류 먹는법 (석류 손질) / 석류 보관 방법 석류씨 먹어도 되나요? / 석류 구매 요령 결론 1. 석류 효능 ..

프로바이오틱스 유산균 차이 제대로 알아보자 (Feat. 신바이오틱스, 포스트바이오틱스) 유산균과 프로바이오틱스는 같은 개념으로 알고 있는 사람들이 많다. 사실 나도 몇 개월 전까지만 해도 같은 개념으로 알고 지내왔다. 또 일부는 유산균이 프로바이오틱스의 일부라고 알고 있다. 자료를 찾기 전까지 나도 그런 줄만 알고 지내왔다. 확실한 사실은 유산균과 프로바이오틱스는 다른 개념이다. 왜 두 가지가 같은 개념으로 혼동이 올까? 그 이유는 두 개념 모두가 장 건강에 도움을 준다는 사실이 같기 때문이다. 아무튼 오늘 유산균, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스 등 1세대부터 4세대로 불리고 있는 장 건강에 대한 유익균들을 자세히 알아보고자 한다. 목차 1. 유산균 그리고 프로바이오틱스는..